Je m'appelle Alexandrine, je suis une passionnée du bien-être et de la santé. Mon équipe et moi, notre mission est d'aider plus d'un million de femmes à devenir la meilleure version d'elle-même.
Je suis entraîneur depuis 7 ans dans la région de la Mauricie. J'ai eu le chance d'aider plus de 1 000 femmes à changer leurs habitudes de vie et à intégrer l'activité physique dans leur quotidien. Durant mes études en Physiothérapie, j'ai pu aider les femmes à retrouver leurs capacités physiques, mais ce n'était pas assez. J'avais besoin d'avoir de l'impact sur l'ensemble des sphères de leur vie. J'ai fait plus d'une trentaine de formations en nutrition, entraînement et bien-être afin d'avoir les outils nécessaires pour changer la vie de ma communauté.
En Octobre 2020, j'ai ouvert le Studio d'entraînement PROUD. Nous avons bâtie une équipe de professionnels ayant pour seul objectif d'amener chaque femme à atteindre la meilleure version d'elle-même. Notre communauté motivante et